/ Kursdetails
Yoga für die Rückbildung
Kursnr.
24-115-3
Beginn
Di., 24.09.2024,
10:30 - 11:30 Uhr
10:30 - 11:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
100,00 €
/ 75,00 € Mitgliedspreis
Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt Mütter dabei, mit Hilfe von sanften Übungen wieder Muskeln aufzubauen, sowie Energie und Beweglichkeit zurückzugewinnen. Der Fokus liegt auf der Stärkung von Beckenboden, Bauch und Wirbelsäule. Durch Atemübungen und Entspannungstechniken entwickeln Sie Ruhe, Gelassenheit und mentales Gleichgewicht. Der Kurs kann 7 Wochen (vaginale Entbindung) / 10 Wochen (Kaiserschnitt) nach der Geburt begonnen werden, auch ohne Vorkenntnisse.
Kursort
HH - 1. OG - Raum LichtungHauptstraße 81
64625 Bensheim
Kurstermine
Anzahl: 10Datum | Uhrzeit | Ort |
1 24.09.2024 | 10:30 - 11:30 Uhr | Hauptstraße 81, Haupthaus - 1. OG - Lichtung |
2 01.10.2024 | 10:30 - 11:30 Uhr | Hauptstraße 81, Haupthaus - 1. OG - Lichtung |
3 08.10.2024 | 10:30 - 11:30 Uhr | Hauptstraße 81, Haupthaus - 1. OG - Lichtung |
4 29.10.2024 | 10:30 - 11:30 Uhr | Hauptstraße 81, Haupthaus - 1. OG - Lichtung |
5 05.11.2024 | 10:30 - 11:30 Uhr | Hauptstraße 81, Haupthaus - 1. OG - Lichtung |
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